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Was ist Selbsthilfe?

Definition Unter Selbsthilfe werden Handlungsformen verstanden, um Krankheit, Behinderung und psychosoziale Probleme zu bewältigen. Selbsthilfe beruht vor allem auf Erfahrungswissen. Selbsthilfe ist das Prinzip, eigene Probleme aus eigener Kraft, beziehungsweise gemeinsame Probleme mit gemeinsamer Anstrengung zu bewältigen.     Selbsthilfegruppen sind freiwillige, meist lose Zusammenschlüsse von Menschen, deren Aktivität sich auf die gemeinsame Bewältigung ihrer Krankheit ausrichtet. In regelmässigen Abständen treffen sie sich mit anderen betroffenen Menschen in der Gruppe. Eine wichtige Erfahrung in der Gruppe ist: Ich stehe mit meinem Problem nicht alleine da. Auch andere kennen die Sorgen und Schwierigkeiten, die mit der Behinderung Aphasie verbunden sind. Ein Verantwortlicher einer Selbsthilfegruppe, umschrieb es so: "Wir sind eine Gruppe von Menschen, von denen jeder Einzelne sich selbst hilft und jeder dem anderen hilft, sich selber noch besser zu helfen".

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